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臭いが気になる足汗、対策法は・・・

臭いが気になる足汗、対策法は・・・

靴を履いての外出時、足汗で足が蒸れ、嫌な臭いもきつくなり
訪問先で靴を脱ぎ上にあがるのをためらい、困った経験をした方は、少なくないのではないでしょうか。

 

足は、体の中でもいちばん汗腺が集中している場所です。
また靴をはいて10分もすれば靴の中の湿度は100%近くになるといわれます。

 

足からの汗は、1日コップ一杯も出ているそうです。

 

足汗、臭いで困っている方は、
まずは、フットケアからはじめましょう。

 

臭いの原因は、雑菌の繁殖によるものです。
汗には、元々臭いはないのですが、汗により雑菌の繁殖が進むと
あの強烈な臭いが発生します。

 

臭いを防ぐには、足を常に清潔にすることです。

 

殺菌効果のある固形石けん等で、コマメに指の間やくるぶしなど垢のたまりやすい部分をしっかり洗いましょう。

 

また湯船に浸かり、足の皮膚がやわらかくなったら古い角質も取り除くのもお忘れなく。

 

足のムレを防ぐには、5本指の靴下も効果的です。
指の間に布地を挟むため、肌同士の蒸れを防ぐ効果があります。

 

足の臭いが、あまりにも気になる方は、消臭効果のあるミョウバンも効果的です。

 

ミョウバン5〜10gを1,500mlの水に溶かしミョウバン水溶液を作ります。

 

この水溶液で足を洗ったり、これを靴にスプレーするのも効果的です。
ただこの時、靴は十分乾かしてから行ってください。

 

このような足汗多汗症の治療方法は、食事療法、漢方薬による内服療法、
塩化アルミニュウム配合の軟膏による治療、ボトックス注射や汗腺を遮断する外科的治療などがあります。

 

また体の一部分だけに発症する多汗症の場合、心的要因が原因の場合も少なくないので、心療内科を受診するのもお薦めです。

 

足汗、ニオイ対策で、まず自分でできることは、
●足を清潔にする。
●通気性の良い、靴下、靴を使用する。
●心を常にリラックス状態を保つ。
などではないでしょうか。




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